促进卵泡发育的食物都有哪些？

促进卵泡发育的食物有哪些？

促卵泡发育的中药方子有哪些

其实对于老祖宗们留下来的中医很多人还是比较信任，反而吃西药来调理帮助促排卵的方法，可能会对身体健康造成很大危害，所以一部分往往都是通过中药来促排卵，这样能够降低对于身体的危害。

促排卵药方

目前临床上应用中药促排卵的方剂有促卵泡汤、促排卵汤、促黄体汤三个基本方，并随症加减，用于月经周期的不同时间，有一定的效果，具体方法如下：

这个中药方子重在促卵泡发育，主要的配方包含当归15克、熟地12克、白芍15克、女贞子10克、山药15克、田大云12克、旱莲草20克、菟丝子15克、何首乌12克。

促卵泡汤

除了不排卵的症状之外，如果还有其他一些症状会增加中药材，比如肾阳虚明显者就需要增加仙茅、仙灵脾、补骨脂，胖人多痰湿者加陈皮、半夏、枳壳、苍术。

Tips:

在抓药煎好之后，从月经周期第5天开始服用，每日一剂，连续6天。随后在下一个月经周期可以开始监测卵泡发育情况，并安排同房能增加怀孕的几率。

该方子主要促使发育成熟的卵泡排卵，主要配方有当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞果15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克（加减见促卵泡汤）。

促排卵汤能促使发育成熟的卵泡排卵

不同于促卵泡汤的是，该方煎好之后从月经周期第11天开始，每日一剂，连服6天，等下一周期监测排卵并安排同房。

本方主要促使黄体生成并能使其分泌足量的黄体酮，间接的帮助排卵。主要配方龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大云15克、杞果20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克（另包冲服）。痛经者重用肉桂，并加乌药、元胡。

促黄体汤帮助分泌黄体酮，间接的排卵

有其他症状者加减原料，如血瘀者加泽兰、桃仁；寒甚者重用附子、巴戟天，并加炮姜、山萸肉。其余加减见促卵泡汤，从月经第17天开始服，隔日1剂，共5剂。

Tips:

在中医的角度来分析，往往认为卵泡发育需要肾阳温煦，肾阴滋养，所以中医对促卵泡发育的治疗有着一些特别的方式，临床中应用的促排卵药方也比较多，具体还要看每个人的症状对症下药。

卵泡发育不好吃什么好？有哪些食物对卵泡发育好？-

 大豆及豆制品

 卵泡发育不好吃什么好，大豆及豆制品富含有更多优质的蛋白质，也有着充足的蛋白质，也正是受精卵在发育过程当中最重要的一种营养物质，所以说准备怀孕期间可以多吃一些促排卵的食物，通过这些食物大家能够正常的怀孕，黑豆有补充雌激素的功效，准备怀孕的女性可以多用黑豆煮水喝，可以把更多的黑豆用清水浸泡12个小时，然后用清水把它们全煮透了，少放一点盐，从月经结束后第1天开始每天吃47颗，连续一个周。

 富含维生素c的食物

 卵泡发育不好吃什么好？还有维生素c的时候，大家在平常的时候也可以多吃一些，因为维生素有助于卵细胞的发育，通常来说卵子在发育的过程当中，想要通过饮食来促进排卵的话，富含维生素的食物**是不能少的，在准备怀孕期间，女性可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，含有维生素c的食物相对较多，其实普通的很多食物也都含有维生素c，就像是柑橘类的水果或者是深绿色的蔬菜。

 红糖姜茶

 卵泡发育不好吃什么好，红糖姜茶对于准备怀孕的女性来讲，同样也有卵宫和活血的功效，具体的做法就是准备6片姜把它们全部都切成小块，然后放入500毫升的水，再先用武火给烧开了，这样的话再用温火继续烹饪两分钟，最后倒入准备好的红糖就可以了，所以说红糖姜茶对他们来讲算得上是非常重要的，我们可以结合着实际情况来烹饪。

影响女性卵泡发育的因素有哪些

第一，卵巢疾病因素。如患有多囊卵巢综合症、卵巢早衰、单纯性腺发育不全综合征、性腺形成不全症、黄体化未破裂卵泡综合征，都会导致卵泡不发育。

第二，缺乏促性腺激素。卵泡是在有促性腺激素的情况下发育成熟的，所以在没有促性腺激素时卵泡就会停止生长。而造成促性腺激素低的原因有很多，首先要找到是什么原因引起的，才能有效治愈。

第三，压力大、过度减肥等等因素，会导致女性内分泌紊乱。这些也会影响女性卵泡发育，所以还是希望女性朋友们重视自己的身体状况，一旦有什么异常就及时进行治疗，以免引发其它疾病出现。

上文就是有关“正常卵泡发育标准是怎样的”的介绍，一般正在备孕的女性都会来了解这些，毕竟有发育成熟的卵泡才能完成怀孕这一步骤，所以了解一下关于卵泡发育标准是怎样的也挺好的。

防止空卵泡的食物有哪些

谷物类的食物:如果在备孕的时候女性不排卵，那么精子就无法和卵子一起结合形成受精卵，因此就很难怀孕。在平常的时候女性需要多吃一些谷物类的食物，因为谷物类的食物属于雌性激素食物，能够帮助女性促进排卵，增加受孕的几率。在我们的生活当中有很多食物都属于谷物类的食物，如玉米、燕麦、小米等，备孕女性可以多吃这些食物。豆类食物:卵泡发育不好通常情况下都是和雌性激素分泌有关，如果女性身体当中雌性激素分泌较低，那么就很难进行排卵，而豆类的食物刚好可以促进雌性激素的分泌。豆类食物当中含有植物的雌性激素，还有丰富的蛋白质以及脂肪、碳水化合物等营养物质，尤其是黑豆，其蛋白质的含量更高，因此，多吃豆类食物有助于女性更好的促进卵泡的发育，建议在月经之后多吃一些豆类食物。富含维生素e的食物:维生素e能够有效的促进女性身体里面激素的分泌，尤其是雌性激素的分泌，只要女性身体里面有足够的维生素e的营养，那么就能促进卵泡的成长，提高女性怀孕的几率。因此，想要促进卵泡的发育，就需要多补充维生素e的营养。我们生活当中含有维生素e丰富的食物有谷类食物、坚果类食物、蔬菜等，常见的有玉米、豆油、葵花籽油、花生油、菜籽油等等。为了提高为了保证胎儿的健康发育，女性在备孕前应该多吃一些能够滋补卵子的食物，这样可以让卵子具有更高的质量，防止卵子被氧化。在平时的生活当中，我们在平时最有效的补卵子的一些食物，包括柑橘类水果，草莓，西红柿，猕猴桃，香蕉，菜花，菠菜，杏仁，蛋黄，瘦肉，花生，核桃，萝卜等是可以防止空卵泡的发生。女性在平时的生活当中，一定要注意保持均衡而全面的营养摄入。